LA VITAMINE C

La vitamine C est la plus importante de toutes les vitamines. Son absence totale induit de multiples carences favorisant de nombreux dysfonctionnements. Elle doit être considérée comme un complément alimentaire absolument vital et indispensable. 

Son rôle principal est de permettre au corps un fonctionnement optimal, donc d’éliminer les toxines, récupérer ou guérir plus facilement. 
La vitamine C, anti-oxydante, anti-douleur, anti-vieillissement est notre meilleure alliée pour gérer le stress.
Or, nous sommes tous carencés en vitamine C (entre autres…). 
Le stress, présent comme il ne l’a jamais été dans notre vie, induit une consommation importante de vitamine C dans notre organisme. Etat de fatigue générale, lassitude, épuisement, voire état dépressif léger, avec des pathologies fréquentes s’ensuivent car notre résistance est moindre.
Nous viendrait-il à l’idée de ne jamais ramoner notre cheminée ? C’est exactement la même chose avec notre corps et la vitamine C.
Notre état de carence amène le corps à s’encrasser et à fonctionner comme il peut avec ce qu’il a, d’où la fatigue et tout ce qui va avec. La vitamine C va nous permettre « d’éliminer les cendres ».
De plus, la nature a tout prévu pour gérer le stress. Le corps a la capacité de stocker de la vitamine C (de 20 à 100 g). 
Cette réserve est utilisée massivement à chaque fois que se produit un choc émotionnel qui peut multiplier notre besoin en vitamine C jusqu’à 10 fois. 

Si nous n’avons pas de réserve, notre organisme se retrouve donc affaibli et sujet aux différentes pathologies, alors que s’il peut puiser dans le stock, il résistera de façon efficace et nous aidera à surmonter ce passage.

Comme notre corps n’a pas la capacité de synthétiser la vitamine C, il nous faut recourir à l’apport extérieur par la supplémentation et il est indispensable d’en consommer chaque jour afin de combler les besoins de notre organisme.
Contrairement à ce que l’on entend généralement, la vitamine C favorise le sommeil et sa prise, même en quantité importante, est sans danger. 

La diarrhée qu’elle occasionne parfois est due au travail de nettoyage qui s’opère souvent en début de prise. Le corps, pouvant enfin fonctionner complètement, se met immédiatement au travail. 
Cette diarrhée cesse dès que le nettoyage est terminé. 
Par la suite, l’apparition de la diarrhée indiquera que le corps a suffisamment de vitamine C. Il suffira de baisser légèrement la dose journalière pour la stopper. 

L’observation nous permet aujourd’hui de constater la perfection de notre corps et de son fonctionnement. 
En effet, la tolérance de la paroi intestinale varie en fonction de notre besoin en vitamine C. 
Elle aide à éliminer les produits toxiques et à maintenir une vitalité correcte, à dose suffisante, même en cas de traitement médical lourd (chimiothérapie, radiothérapie, cobaltothérapie, cortisone, etc…).

Choisir sa vitamine C Comment le consommateur peut-il s’y retrouver pour choisir sa vitamine C ?
Connaître la réelle nature de la vitamine C et la quantité contenue dans le produit proposé relève d’une connaissance approfondie du marché et de ses lois. La législation permet d’apposer la mention « Naturel » sur un produit qui contient seulement 10% d’extraits naturels, ce qui n’éclaire pas davantage le consommateur.

Faisons donc le point sur les critères essentiels et mesurables pour simplifier les choses :

1) Ne pas confondre quantité d’Acérola avec quantité de Vitamine C. Un produit nommé ACEROLA 500 ne contient pas forcément 500 mg de vitamine C par comprimé, mais 500 mg d’acérola et donc seulement 100 à 125 mg de vitamine C naturelle au maximum (soit entre 20 et 25%, teneur naturelle du fruit en vitamine C).

2) Le seul critère pour comparer les prix est le gramme de vitamine C, ce qui explique la réticence de certains fournisseurs à communiquer cette information.

3) Il est évident qu’un produit qui propose de la vitamine C exclusivement naturelle sera plus cher. Encore faut-il être bien certain qu'elle est naturelle. Toutes les mentions du style « préparation de vitamine C » sont douteuses, surtout si la teneur garantie du comprimé est supérieure à 20% de la quantité d’acérola. Tous les comprimés qui prétendent contenir 500 mg de vitamine C ne peuvent le faire que par l’apport de vitamine C synthétique. 
Ceci n’est pas grave en soi, la vitamine C synthétique ne comportant pas d’effet néfaste connus comme l’attestent les études réalisées par certains médecins (le Dr Corson par exemple pour ne citer que lui), mais tout dépend du prix pratiqué. Un comprimé de 3 g ne peut pas contenir plus de 240 mg de vitamine C naturelle.

4) La vitamine C synthétique est beaucoup moins onéreuse à produire que la naturelle qui nécessite beaucoup de précautions afin de l’extraire de l’acérola en respectant une procédure qui garantira la conservation de toutes ses propriétés. 

5) Les  mentions « vitamine C » ou « préparation de vitamine C » signent obligatoirement la présence d’acide L-ascorbique de synthèse. Il y a actuellement 2 façons de produire de l’acide L-ascorbique, une naturelle, par fermentation et une chimique. La bonne nouvelle, c’est que la fermentation revient moins chère et que dans quelques temps, la « chimique » va complètement disparaître. A noter également que l’acide D-ascorbique n’est plus produite actuellement. 

6) Attention aussi, certaines vitamines C naturelles vendues en pharmacies et Grandes Surfaces sont passées aux rayons gamma (stérilisation).

7) Quand on compare les prix, notamment en cas d’achat par correspondance, ne pas oublier les frais de port. 
Ceux-ci augmentent notablement le coût réel du produit.

Ouest Vitamine C

propose 3 types de produits.

1) La vitamine C naturelle (Acérola 960 et Nat-acérola)
Tirée d’acérola de cueillette sauvage, elle est en adéquation avec notre ADN, puisque nous faisons partie, nous aussi, de la nature. Son coût est plus élevé car la conservation de ses propriétés demandent certaines précautions afin de garantir son efficacité.

2) La vitamine C Bio (Acérola 1400 + Poudre acérola) certifiée AB
L’acérola est une petite cerise originaire de Porto Rico. Sa pulpe, représentant 80% de son poids total, est la plus riche source connue de vitamine C, 50 à 80 fois plus élevée que l’orange ou le citron.

3) La vitamine C mixte (Acérola 900 & Mille)
Mélange de vitamine C naturelle et de vitamine C de synthèse, elle offre un excellent rapport qualité/prix.



La vitamine C de synthèse utilisée dans nos préparations (poudre ou comprimé) est obtenue exclusivement par fermentation (processus naturel).

La vitamine C se présente sous deux formes, comprimés ou poudre, qui présentent la même efficacité. La seule différence étant un temps de réponse plus rapide avec la poudre. Le choix sera dicté par des considérations pratiques. Par exemple il est plus simple d’emporter et de prendre des comprimés sur son lieu de travail. On peut aussi d’alterner les 2 formes en fonction de l’activité exercée. 


 Pour plus d’informations, voir « La Vitamine C notre Ange Gardien » aux éditions Lourex.

Les produits présentés sur ce site internet ne sont pas des médicaments et ne peuvent être considérés comme tels. 
Ce sont des compléments alimentaires et/ou des préparations à caractère d’hygiène alimentaire. Ils ne peuvent se substituer en aucun cas à votre traitement habituel. Il vous appartient de consulter un professionnel de santé afin d’obtenir un avis professionnel pour tout problème de santé particulier. La législation européenne en vigueur sur les compléments alimentaires ne nous autorise pas à mentionner sur ce site une quelconque allégation autre que celles figurant sur le registre communautaires des allégations nutritionnelles et de santé de la commission européenne.