Les probiotiques sont l’ensemble des micro-organismes vivants utiles qui peuvent venir en aide aux bactéries naturellement présentes dans notre en aidant à contrer la prolifération des micro-organismes nuisibles.

Dans un organisme sain, le tube digestif est colonisé par environ 100 000 milliards de bactéries appartenant à 400 espèces différentes. 30 à 40 espèces de ces bactéries représentent 99% de la flore qui forme un écosystème stable essentiel au maintien d’une bonne santé.

Tout évènement perturbant l’équilibre de la flore intestinale peut provoquer un symptôme.

Une flore intestinale saine dépend directement des résidus alimentaires qui échappent à l’intestin grêle. Ce dernier contient peu de bactéries alors qu’il possède un système immunitaire extrêmement riche & complexe.

Une flore idéale est donc une flore stable et très pauvre dans le grêle comme dans le colon. Pour cela notre organisme ne doit pas se nourrir de nos déchets bactériens (toxines, alcool, graisses). La pratique d’un sport est un plus.

Attention cependant à l’abus de probiotiques.

En cas de pullulation intestinale, ils doivent être proscrits. Prendre conseil auprès de votre spécialiste.